Work life balance to szkolenie, które pomoże zapobiec wypaleniu zawodowemu Twoich pracowników.
Co zyskasz?
Zmniejszysz fluktuację kadr w Twojej firmie.
Zadbasz o dobrostan pracowników.
Zwiększysz efektywność pracowników.
Program szkolenia
- Poznaj siebie – Twoje wartości i potrzeby
Poznanie własnych wartości (praca indywidualna)
Ćwiczenie umiejętności zadawania pytań otwartych o wartości drugiej osoby oraz umiejętności komunikowania swoich wartości i potrzeb (praca w parach)
Wartości grupy – podobieństwa i różnice w postrzeganiu (praca grupowa)
- Zrozum siebie i zrozum innych – sposób na lepszą komunikację z otoczeniem
Poznanie siebie – kwestionariusz (praca indywidualna)
Role w grupie, sposoby myślenia, działania, potrzeby
Ćwiczenie rozróżniania profili i ich potrzeb (scenki w parach)
- Radzenie sobie ze stresem
Zapobieganie powstawaniu dystresu
Sposoby radzenia sobie ze stresem
Ćwiczenie metod relaksacji (praca indywidualna)
Przygotowanie indywidualnego planu działań (praca indywidualna)
- Zarządzanie swoim czasem w pracy i w życiu prywatnym
Reguły planowania
Planowanie Work life balance
Realizacja celów i motywacja
– 8 h lekcyjnych
Trener:
Ewa Szpakowicz – Akredytowany Coach PCC ICF (Professional Certified Coach International Coach Federation – największa ogólnoświatowa organizacja coachingowa reprezentująca środowisko profesjonalnych coachów), Trener i Doradca Biznesowy, właścicielka firmy ZEMA.
Autorka książki “Dwa miesiące na zmianę“, Plannera ZEMA i kart coachingowych ZEMA oraz autorskich kursów Akademia Coachingu ZEMA, Akademia Trenera ZEMA, Akademia Lidera ZEMA, Sztuka Wystąpień Publicznych ZEMA, Kurs szybkiego czytania dla zapracowanych.
Ukończyła Międzynarodowe Studia Coachingu w Warszawie. Z wykształcenia ekonomista, pedagog oraz doradca zawodowy. Posiada międzynarodowy certyfikat International Project Management Association.
Ukończyła Międzynarodowe Studia Coachingu w Warszawie. Z wykształcenia ekonomista, pedagog oraz doradca zawodowy.
Ponad dwadzieścia lat doświadczenia w zarządzaniu kapitałem ludzkim i przekazywaniu wiedzy innym.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.