Work Life Balance

12,300.00

Work life balance to szkolenie, które pomoże zapobiec wypaleniu zawodowemu Twoich pracowników.

Co zyskasz?

Zmniejszysz fluktuację kadr w Twojej firmie.

Zadbasz o dobrostan pracowników.

Zwiększysz efektywność pracowników.

Program szkolenia

 

  1. Poznaj siebie – Twoje wartości i potrzeby

Poznanie własnych wartości (praca indywidualna)

Ćwiczenie umiejętności zadawania pytań otwartych o wartości drugiej osoby oraz umiejętności komunikowania swoich wartości i potrzeb (praca w parach)

Wartości grupy – podobieństwa i różnice w postrzeganiu (praca grupowa)

  1. Zrozum siebie i zrozum innych – sposób na lepszą komunikację z otoczeniem

Poznanie siebie – kwestionariusz (praca indywidualna)

Role w grupie, sposoby myślenia, działania, potrzeby

Ćwiczenie rozróżniania profili i ich potrzeb (scenki w parach)

  1. Radzenie sobie ze stresem

Zapobieganie powstawaniu dystresu

Sposoby radzenia sobie ze stresem

Ćwiczenie metod relaksacji (praca indywidualna)

Przygotowanie indywidualnego planu działań (praca indywidualna)

  1. Zarządzanie swoim czasem w pracy i w życiu prywatnym

Reguły planowania

Planowanie Work life balance

Realizacja celów i motywacja

 

 – 8 h lekcyjnych

 

Trener:

Ewa Szpakowicz – Akredytowany Coach PCC ICF (Professional Certified Coach International Coach Federation – największa ogólnoświatowa organizacja coachingowa reprezentująca środowisko profesjonalnych coachów), Trener i Doradca Biznesowy, właścicielka firmy ZEMA.

Autorka książki “Dwa miesiące na zmianę“, Plannera ZEMA i kart coachingowych ZEMA oraz autorskich kursów Akademia Coachingu ZEMA, Akademia Trenera ZEMA, Akademia Lidera ZEMA, Sztuka Wystąpień Publicznych ZEMA, Kurs szybkiego czytania dla zapracowanych.

Ukończyła Międzynarodowe Studia Coachingu w Warszawie. Z wykształcenia ekonomista, pedagog oraz doradca zawodowy. Posiada międzynarodowy certyfikat International Project Management Association.

Ukończyła Międzynarodowe Studia Coachingu w Warszawie. Z wykształcenia ekonomista, pedagog oraz doradca zawodowy.

Ponad dwadzieścia lat doświadczenia w zarządzaniu kapitałem ludzkim i przekazywaniu wiedzy innym.

⏰ Masz pytania?

Zadzwoń 660 40 11 61

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Work Life Balance”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Shopping Cart
ODBIERZ PREZENT